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春天还是老规矩,飞天茅台配枸杞吗?

 

无数次的痛,千万次的爱,汇成城城这句春天的告白:朋克不养生,养生不朋克。

 

作为一只步入中老年家养90后

 

每天早上看着镜子里的自己

 

都唏嘘不已

 

事业线、爱情线、财富线

 

生活中条条战线都还在努力呢

 

发际线先守不住了

 

身边朋友都在劝城城养生——

 

朋克养生

 

这让城城陷入了沉思

 

我们先来看看什么是朋克式养生

 

 

这定义可吓死宝宝了

 

原来大家还有这种操作呢

 

一边孜孜不倦熬夜

 

一边勤勤恳恳护肤

 

这种凌晨两点顶着浓妆蹦迪KTV

 

到家还要敷会儿面膜再睡觉

 

吃完火锅再撑

 

怕上火也一定要来两口水果

 

0度寒天穿破洞牛仔裤

 

里面贴个暖宝宝

 

咳,咳,不说了

 

容我喝口二锅头

 

清醒清醒

 

缓过神来的城城我晃了晃保温杯

 

只想说一句话

 

人要表里如一,朋克不养生,养生不朋克

 

 

今天就给大家介绍几道真正养生的菜

 

希望这个春天

 

大家能健康地活着

 

因为

 

还有夏天的苦要吃呢

 

 

养胃养颜皮蛋瘦肉粥

 

 

皮蛋瘦肉粥大家都吃过,但你知道皮蛋瘦肉其实是一道养生佳品吗?

 

 

嫩滑、鲜美、易消化的粥是相当的养胃,粥里丰富的食物粗纤维,有助于增加肠胃的蠕动从而促进消化。同时,由鸭蛋碱化而成的皮蛋含有比普通鸭蛋更低的胆固醇。

 

 

如果觉得自己做比较麻烦,伦敦中国城里有好多店都有皮蛋瘦肉粥卖嗷!比如金龙轩、梁山好汉、丽都、馥园、风水轩等等。

 

 

连喝八碗不嫌多冰糖银耳羹

 

 

滋阴养肺,生津止渴,银耳羹的好处说三天也说不完。

 

 

富含维生素D,可以有效防止钙的流失。还想长个子的18岁少男少女们,可要记得。Q弹的银耳都是满满的胶原蛋白,怕皱纹的少女们快来弹走鱼尾纹吧!而且,银耳含有的植物性胶质有祛除黄褐斑、雀斑的功效。

 

 

 

保健王者椰皇炖紫薯西米羹

 

 

伦敦中国城甜品新贵果C益佰的椰皇炖紫薯西米羹可能是养生甜品界的扛把子。

 

光是听听这个名字就觉得元气爆棚了。椰子、紫薯、西米哪个不是具有极强的保健功能?再加上文火炖煮这个一听就很养生的范儿,简直了。

 

 

十全大补滋补鸡汤

 

 

如果你不幸气血两虚、少气乏力、面色苍白、头晕眼花、心悸失眼、食欲不振、畏寒喜暖、手足不温、腰膝冷痛,那是时候喝点十全滋补鸡汤了。

 

 

不用说,一锅用人参、茯苓、当归、黄芪、红枣炖出的鸡汤,来,干了这颗还魂丹!

 

 

中国城的泗和行超市里,这些原料应有尽有嗷!

 

 

赶紧养好自己的身体

 

准备下一次的摇滚吧

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